Hamileliğin birincil ayları bebeğin gelişimi için kritik zamanlardır. Birincil haftalarda dikkat edilmesi gerekenleri bilmek ve uygulamak keza bebeğinizin keza de sizin sağlığınızı korumak konusunda muavin olacaktır. 1-3. hafta aralarında büyük ihtimalle daha hamile olduğunuzu bilmiyorsunuz. Ama ola ki bu haftanın sonuna dürüst, döllenmiş yumurtanın, kan dolaşımı yüksek olan rahim katmanından geçmesi nedeniyle hafif bir kanama yaşayabilirsiniz. Hafif bir kanama olmakla birlikte kimi kadınlarda yaşanmaya da bilir. 4. hafta içinde hamile olup olmadığınızı öğrenebilmek ve kesin netice edinmek için bu haftanın sonunu bekleyip bir hamilelik testi yapabilirsiniz. Eğer testiniz pozitif çıkarsa doktorunuzu arayıp birincil doğum öncesi randevunuzu almalısınız. Çoğu hekim ilk randevuyu 8. haftadan önce vermemekte. Fakat sağlık durumu durumunuzda bir sorun yaşıyorsanız daha önce sorunlu bir hamilelik geçirdiyseniz ya da kontrol gerektirecek şüpheli semptomlarınız varsa hemen doktorunuzu aramanız gerekir. Gebelik sürecinizi peşine düşüp takip etmeniz hafta hafta keza sizin ayrıca de bebeğinizin yaşayacağı gelişmeleri takip edilmenize tezgâhtar olacaktır. Bunun için ilkadimlarim.com web sitesinde bulunan gebelik hesaplama yöntemini kullanabilirsiniz. Hamilelik testi fazla çıktıysa ilk haftalarda nelere dikkat etmelisiniz? Doktorunuzla görüşerek randevunuzu ayarlamayı ve randevuya sadık kalmayı dikkatsizlik etmeyin. Şu lahza fakat birincil önceliğiniz bu olmalı. Ilaç kullanıyorsanız doktorunuzu kullandığınız ilaçlar hakkında bilgilendirin. Birçok hap reçetesiz olanlar bile gebelik boyunca güvenli değildir. Kronik bir durumun tedavisi için ilaç kullanıyorsanız hemencecik durdurmayın fakat doktorunuzu arayın ve kullandığınız ilaçları listeleyerek neyin tehlikesiz olduğunu belirleyin. Tümör de dahil edinmek üzere takviye olarak aldığınız her şeyi doktorunuzla paylaşın. bunun dışında başka kaygılarınız varsa ilk kez bunları mutlaka doktorunuzla görüşün. Gelişimini tam tamamlamamış olan plasenta ve göbek kordonu, görevlerini üstlenmeye başlayacaktır. Vücudunuza aldığınız her şey plasenta aracı ile bebeğinize ulaşacağından nedeniyle onun sağlığını ve gelişimini direkt olarak etkileyecektir. Bu yüzden beslenmenize fazla dikkat etmeniz gerekiyor çünkü gelecek 6 hafta bebeğinizin gelişimi için oldukça kritik ve kayda değer olacak. Hamile kaldıktan sonra, vücudunuzun ihtiyacı olan folik asit oranı azıcık artacağından doktorunuza danıştıktan daha sonra almanız gereken jurnal folik asit takviyesini taşıyan multivitamin kullanmaya başlayabilirsiniz. Fazla kayda değer bir konu; eğer sigara kullanıyorsanız bebeğinize daha sağlıklı olma şansı devretmek için sigarayı bırakın. Adamak için hiçbir süre geç değil. Eğer kendiniz bırakamıyorsanız bu konuda destek olmak için doktorunuza başvurabilirsiniz. Sigara içmek düşük, plasenta problemleri ve erken doğum dahil almak üzere problem riskini yükseltir. Embriyo gelişimini yavaşlatır, ölü doğum ve düşük riskini arttırır. Yapılan araştırmalara göre sigara kullanımı, yarık dudak veya damaklı bebek doğumu riskini arttırmasıyla ilişkilendirmiştir. Içki almayı bırakın. Düşük kilolu doğum ihtimalini ve çocuğunuzun öğrenme, hitabe, dikkat süresi, dil ve hiperaktivite problemleri yaşaması riskini arttırabilir. Bir öteki hususta evinizin ve iş yerinizin güvenli olduğundan kesin olmanız. Bazı meslekler ya da hobiler size ve artan bebeğinize zararlı olabilir. Eğer rutin olarak kimyasallara, ağır metallere (Kurşun veya civa gibi), belirli biyoloji ile ilgili ajanlara ya da radyasyona maruz kalıyorsanız, bir lahza önce bu duruma el koymalısınız. diğer taraftan bir takım temizleme malzemeleri, haşere ilaçları, çözücüler ve eski borular aracılığıyla içme suyuna karışan kurşunun da zararlı olabilir. bu nedenle jurnal hayatınızdaki rutini doktorunuzla konuşarak evinizde ya da meslek yerinizdeki zararlı olabilecek maddeleri belirleyerek kendinizden uzaklaştırmalısınız.
Anne adayları gebelik sürecini takip etmek ve hamileliğin hangi ayında olunduğunu daha net anlayabilmek, gebelik haftası hesaplama olabilmek için www.ilkadimlarim.com sitesini ziyaret edip hamilelik hesaplama aracını kullanılabilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder