SIKÇA dışarıda yemek yemek yer misiniz? Cevabınız ‘evet’ ise bu haberi okumadan sipariş vermeyin. Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, ‘Obezite Kaderiniz Değil’ isimli kitabında bu konuda önemli tavsiyelerde bulunuyor... Uluslar arası başarılarıyla belli obezite profesörü Halil Coşkun’un dışarıda yeme içme tavsiyeleri şöyle:
Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, ‘Obezite Kaderiniz Değil’ isimli kitabında bu konuda önemli tavsiyelerde bulunuyor. Menüyü detaylıca inceleyin, perhiz menülerine mutlaka göz atın. "Düşük kalorili" , "yağsız" , ‘düşük “karbonhidratlı”, "perhiz" yazan yiyeceklerin de içeriklerini sorun ve pek sipariş edin.
SALATA SOSU YERİNE…
“Kızarmış ekmekler, haşlanmış mısır, peynir çeşitleri, mayonez, salata sosları salataların vazgeçilmezleri olsa da artı kalori almaktan kaçınmalısınız.
Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, ‘Obezite Kaderiniz Değil’ isimli kitabında dıştan yemek sipariş etmenin ve kilo kontrolü yapmanın püf noktalarını anlatıyor!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder