SIK SIK dışarıda yemek yemek yer misiniz? Cevabınız ‘evet’ ise bu haberi okumadan sipariş vermeyin. Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, ‘Obezite Kaderiniz Yok’ isimli kitabında bu konuda kayda değer tavsiyelerde bulunuyor... Uluslar arası başarılarıyla tanınan obezite profesörü Halil Coşkun’un haricen yeme içme tavsiyeleri şöyle:
Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, ‘Obezite Kaderiniz Değil’ isimli kitabında bu konuda kayda değer tavsiyelerde bulunuyor. Menüyü detaylıca inceleyin, perhiz menülerine mutlaka göz atın. "Düşük kalorili" , "yağsız" , ‘düşük “karbonhidratlı”, "perhiz" yazar yiyeceklerin de içeriklerini sorun ve o kadar sipariş edin.
SALATA SOSU YERİNE…
“Kızarmış ekmekler, haşlanmış mısır, peynir çeşitleri, mayonez, salata sosları salataların vazgeçilmezleri olsa da artı kalori almaktan kaçınmalısınız.
Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, ‘Obezite Kaderiniz Değil’ isimli kitabında dıştan yemek sipariş etmenin ve kilo kontrolü yapmanın püf noktalarını anlatıyor!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder